SK Prosek Praha

Do našeho oddílu přijímáme začátečníky pouze do skupiny přípravka. Ta bude v sezóně 2010/2011 omezena ročníkem narození 2000–2004. Starší hráče přijímáme do oddílu, jen pokud už mají předchozí zkušenost se závodním badmintonem.

Nábor bude probíhat po celé září do zaplnění kapacity, a to každý pátek v čase 15–16:30 v tělocvičně SK Prosek Praha (Lovosická 559, Praha-9).

Kontaktní osoba:
Tomáš Krajča
e-mail: tomas.krajca@bur­dacomm.cz
icq: 563368279
telefon: 725 833 043
Neváhejte se na mě obrátit se všemi dotazy ohledně náboru do přípravky či tréninků mládeže.

Letní škola badmintonu proběhla ve dnech 28.-31. srpna na Proseku. Tucet účastníků strávil dva dny deblovými cvičeními s Filipem Stádníkem – mistrem republiky ve čtyřhře mužů z roku 2004 a dlouholetým ligovým hráčem. V pondělí ráno do Prahy dorazil Tomasz Mendrek. Ve dvou dnech s ním naši hráči absolvovali intenzivní přípravu zaměřenou na dvouhry.

Letní škola badmintonu byla vrcholem letní přípravy a odměnou pro tucet vybraných hráčů. Tréninků se zúčastnila následující parta: Kája Krajčová, Míša Zelinková, Jitka Benešová, Anička Vojtková, Berta Ausbergerová, Honza Řasa, Honza Vorlík, Tomáš Svoboda, Robert Chalupecký, Šimon Pitro, Jonáš Petřek a Vašek Podivín. Více o tom, co v bezmála dvaceti tréninkových hodinách cvičili, zjistíte ve fotoreportáži.

Pokračování »

Rozdělení tréninkových skupin pro sezónu 2010/2011:

pondělí, 17:30–19, Žernosecká: Ausbergerová, Benešová, Chalupecký, Klubal, Petřek, Svoboda, Vlášková, Vorlík, Zelinková, Pitro, Hanzíková, Houšková *

středa, 18–19:30, Novoborská – žáci: Boučková, Drahorád, Fanta A, Fukalová, Görtlerová, Grünermelová, Houšková, Kulhavá, Oboda, Petřek, Pitro, Podivín, Šeďa, Seidlová, Vacková

středa, 18–19:30, Novoborská – přípravka: Čech, Červený, Dlouhý, Doležalová, Křížová 2×, Kubiš, Millková, Patera, Petrová, Seidlová, Vacková, Zelinka + noví zájemci

středa 18–20, místo bude upřesněno: Ausbergerová, Benešová, Chalupecký, Hanzíková, Klubal, Řasa, Svoboda, Vlášková, Vojtková, Vorlík, Zelinková, Cihlářová, Frauknecht, Šenkyřík

pátek, 15–16:30, SK Prosek: Čech, Červený, Dlouhý, Doležalová, Křížová 2×, Kubiš, Millková, Patera, Petrová, Seidlová, Vacková, Zelinka + noví zájemci

pátek 17–18:30, Novoborská: Boučková, Drahorád, Fanta A, Fukalová, Görtlerová, Grünermelová, Houšková, Kulhavá, Oboda, Pitro, Podivín, Šeďa

pátek 17–19, Novoborská: Ausbergerová, Benešová, Chalupecký, Hanzíková, Klubal, Řasa, Svoboda, Vlášková, Vojtková, Vorlík, Zelinková, Cihlářová, Frauknecht, Šenkyřík

náhradníci nebo dospělý sparing

• Do konce září vybíráme na trénincích oddílové příspěvky v obvyklé výši.
• Nutnou podmínkou trénování je zdravotní způsobilost. Každý hráč musí donést potvrzení o zdravotní způsobilosti sportovat od lékaře.
• Až budete balit na první trénink, nezapomeňte: boty se světlou podrážkou, sportovní oblečení, raketu (po předchozí dohodě lze zapůjčit), švihadlo.

Turnaje: Během září dostanete od svých trenérů termínový kalendář s vyznačenými turnaji, kterých byste se měli zúčastnit. V sezóně platí následující rozdělení do věkových kategorií:
U11: ročníky 2000 a mladší
U13: 1998 a mladší
U15: 1996 a mladší
U17: 1994 a mladší
U19: 1992 a mladší

Platí, že kdo je hraniční ročník některé z kategorií, hraje povinně i soutěže o kategorii výš (např. 2000 v U11 hraje i U13, 1996 v U15 hraje i U17). Soutěže družstev se hrají v kategoriích žáci (U15) a dorost (U19). Pokud dopředu víte, že se nebudete moci některého turnaje zúčastnit, dejte co nejdříve vědět trenérům, abychom s tím počítali a v případě družstev mohli povolat náhradníky.

Družstva mládeže
Družstvo dorostu letos pro nedostatek hráčů do soutěže nestavíme.
Družstvo žáků A bude startovat v krajském přeboru ve složení: Jakub Klubal, Jan Vorlík, Tomáš Svoboda, Michaela Zelinková, Jitka Benešová, Berta Ausbergerová.
Družstvo žáků B bude startovat v oblastním přeboru ve složení: Adam Fanta, Šimon Pitro, Robert Chalupecký, Jonáš Petřek, Jakub Drahorád, Václav Podivín, Veronika Hanzíková, Anežka Boučková, Šárka Vlášková, Lucie Seidlová, Tereza Görtlerová, Kateřina Houšková.

Před družstvy trenéři s dostatečným předstihem zveřejní nominaci (hraje se v sestavě 3+3) a hráči potvrdí svou účast.

Harmonogram sezóny:
(termíny soustředění jsou orientační, upřesní je vždy propozice)

1. 9. – první trénink přípravky a žáků v ZŠ Novoborská
   
2. 9. – první trénink dorostu (místo bude upřesněno)
   
3. 9. – první trénink výběru žáků na ZŠ Žernosecká
   
4. – 19. 9. – prosecký teambuilding (soustředění žákovských družstev)
   
5. 10. – odpadá středeční trénink (podzimní prázdniny)
   
6. 10. – odpadá páteční trénink (podzimní prázdniny)
   
7. 11. – odpadá středeční trénink (státní svátek)
   
8. 12. – Vánoční turnaj (poslední trénink v kalendářním roce)
   
9. – 30. 12. – vánoční soustředění
   
10. 1. – první trénink v novém roce na ZŠ Žernosecká
    
11. 1. – první trénink v novém roce na ZŠ Novoborská
    
12. 2. – odpadá páteční trénink (pololetní prázdniny)
    
13. 2. – odpadá pondělní trénink (jarní prázdniny)
    
14. 2. – odpadá středeční trénink (jarní prázdniny)
    
15. 2. – odpadá páteční trénink (jarní prázdniny)
    

21.-24. 4. – velikonoční soustředění
25. 6. – turnaj rodičů a dětí
termíny letních soustředění budou ještě upřesněny

Informace nemusí být nezbytně vyčerpávající a seznamy úplné. S případnými dotazy a připomínkami se obracejte na Tomáše K. na e-mailu: tomas.krajca@bur­dacomm.cz nebo na telefonu 725 833 043.

Od pondělka 23. do pátku 27. srpna probíhala v tělocvičně na Proseku závěrečná část letní přípravy mládeže. Menší skupinka starších trénovala s Tomášem Krajčou a pracovala zejména na rychlosti a technice řezaných dropů a roztočených kraťasů na síti. Zhruba osmi až desetičlenná skupina mladších žáků trénovala také podle Tomášova programu, o jejich tréninky se podělili Vítek Šeďa, Petr Mazúr, Kačka Kykalová, Kája Krajčová a Honza Frauknecht. Společné úsilí směřovalo za hlavním cílem zlepšit se v základních úderech a elementárních prvcích pohybu po kurtu – výpadech a přeskoku. A tak se na Proseku hodně házelo, běhalo, pinkalo, občas i soutěžilo – a to vše pod pečlivým dozorem fotografů. Ostatně: přesvědčte se sami v naší fotoreportáži…

Pokračování »

Výstřední Filipovo zadání ze středečních Aktivit poslouží jako metafora letošního soustředění dospělých v Rumburku: účastnili se ho z většiny hráči, kteří mají svou kvalitu, a snažili se rozehrát, probudit a najít v sobě to, co už umí. Jak dobře jsme rozbili stěny sklenic letního odpočinku, to se samozřejmě ukáže až v sezóně, výkony při přátelském utkání proti Chemičce Ústí byly ale nadějné.

Na šesti kurtech rumburské tělocvičny svá těla trápily necelé dvě desítky dospělých: Filip Stádník, Michal Svoboda, Pavel Kubiš, Jan Filz, Petr Čermák, Jakub Zahrádka, Honza Frauknecht, Radek Gregor, Tomáš Parkán, Tomáš Krajča, Diana Pražáková, Dana Kykalová, Šárka Herrmannová, Monika Erbenová a Kája Krajčová, na zadních kurtech je pod přísným dozorem Jirky Parkána doplňovala mládež v takřka čistě dívčí sestavě Míša Zelinková, Jitka Benešová, Berta Ausbergerová, Šárka Vlášková a také Daniel Kubiš a Míša Parkán.

Tréninkový program zahrnoval dvě devadesátiminutové tréninkové jednotky denně, řízenou rozehrávku vedli buď Pavel nebo Diana, především jsme ale sehráli spoustu zápasů a v závěru soustředění se utkali i s paralelně trénujícími hráči z Ústí.

foto: Šárka Herrmannová

Pokračování »

Za bonusovými tréninky krátce po soustředění v Benátkách nad Jizerou vyrazili naši kluci. Tomáš Svoboda a Kuba Klubal se zúčastnili prvního termínu mezinárodního Summer Campu v Českém Krumlově, kde poctivě potrénovali společně s domácími hráči i nizozemskými hosty a kvalitním sparingem z dalších českých oddílů. Uvidíme, jaké podrobnější informace přijdou od organizátorů (a zda se dočkáme i nějakých fotografií).

Ke stažení: výsledky závěrečného turnaje

Dobře míněné rady obtoustlého pána, který snídával klobásu či bramboračku od včera, a s oblibou pozoroval naši ranní rozcvičku, patřily k několika málo nepříjemnostem jinak vynikajícího soustředění v Sušici (10. až 15. srpna). Pod vedením Jana Segeče se připravovalo 16 hráčů z různých oddílů, včetně proseckého zástupce Tomáše Krajči. A protože kvalita sparingu byla vysoká, mohly se hrát i relativně náročné kombinace, pracovat na rychlosti a taktice dvouhry i párových disciplín. Kdo chtěl, mohl si odnést řadu cvičení a námětů do vlastního tréninku – konec konců, i včetně těch nezapomenutelných rad z lavičky. „Cigáro do huby a ruku za hlavu,“ jsme naštěstí v Sušici dávat nemuseli…

Pokračování »

Reportáž a fotogalerie z letního soustředění mládeže už zdobí náš web řadu dní. S mírným zpožděním přidávám ještě informační dodatek: zúčastnění hráči najdou uvnitř své stručné hodnocení od hlavního trenéra a výsledky kondičních testů, dále článek obsahuje výsledky závěrečného turnaje na soustředění a také přátelských zápasů, které sehráli hráči ze skupin A a B.

Pokračování »

„Bohužel letos nemohu říci, že bychom se z toho všichni nepodělali,“ musel jsem nejapným a dvojsmyslným žertíkem otevřít čtvrteční večírek s předáváním diplomů. Benátecké soustředění mládeže našeho oddílu poznamenal nešťastný incident, kdy po nevydařeném guláši strávilo celé více než třicetičlenné osazenstvo jeden den v křečích a ve frontě na toaletu.

Vše ostatní už se ale povedlo, jak mělo: čtyři tréninkové skupiny o osmi hráčích absolvovaly náročný program a vypořádaly se s ním se ctí: odtrénováno bylo šestatřicet hodin badmintonové i atletické přípravy, zapracovali jsme na kondici, pohybu po kurtu, práci s raketou, technice úderů a částečně i na taktice. A k tomu jsme strávili příjemný týden v pohostinném CR Project Badminton Centre – „hale u internátu“, přežili nepřízeň počasí, dobyli se do zamčené zahrady a překonali všechny další překážky.

Podobně jako loni jsem po osmihodinové „pracovní směně“ na kurtech benátecké tělocvičny stěží rozeznal obličeje svých spolupracovníků, o hráčích ani nemluvě – letos jsem se ale mohl spolehnout vedle tradiční obrovské porce organizátorské a trenérské práce Romči Čechové i Zuzky Kvíčalové na ochotu a pomoc dalších: Kačky Kykalové a Jany Havlákové, které sice nemohly hrát, zato ale chystaly svědomitě atletické i večerní programy pro děti, Verči Řasové, která se vyřádila především na dětské diskotéce, plzeňského řidiče Adama Čechury, který bedlivě sledoval stav pitné vody, a dalších, kteří tu větší tu menší měrou přiložili ruku k dílu. Díky patří opět také Petru Martincovi a benáteckému oddílu za vřelé přijetí a zajištění náhradníků, byť to bylo doopravdy na poslední chvíli, a malou zmínku zaslouží i firma Yonex – tradiční sponzor našich originálních triček (těště se na podrobný „making of“ článek).

Pokračování »

Pokračování »